চোখের সমস্যা এর সমাধানঃ …………………………………………………………………………………………… * সব সমায় মনিটরের আলো চোখের সাথে সহনশীল করে সেট করা। * দীর্ঘখন একাধারে মনিটরের দিকে তাকিয়ে থাকবেন না। * মাঝে মাঝে বিরতি দিয়ে কাজ করবেন এবং প্রতি ১ বা ২ ঘন্টা পর ১০ – ১৫ মিনিট বিশ্রাম নিবেন। * কিছু খন পর পর চোখ পিট পিট করুন এতে চোখ ভেজা থাকবে এবং চোখের মাংসপেশি বেশি কর্মক্ষম থাকবে। * মাঝে মাঝে চোখে ঠান্ডা পানির ঝাপ্টা দিন।
* সাধারন লেখালেখির কাজ তেকে মুভিং ছবি যেমন ঃ গেম, ভিডিও, সিনেমা ইত্যাদি বেশি ইফেক্ট করে । এ ক্ষেত্রে টেলিভিশন মত দুরত বজায় রাখুন। * অশ্লীল ছবি দর্শনে স্নায়ুর উত্তেজনার সাথে সাথে চোখের উপর এও প্রচুর চাপ পরে। তাই এসব পরিহার করুন । * সর্বদা ভালো মানের মনিটর ব্যবহার করার চেস্টা করুন । * কম্পিউটারে গেমখেলা বন্ধ করুন , না খেলাই ভালো । * অনর্থক কম্পিউটারে কাজ করা বন্ধ করুন ।